Goed leiderschap : een springplank voor gelukkige medewerkers !

In deze huidige tijd ligt de focus van een bedrijfsleider misschien niet persoonlijk op het welzijn van zijn medewerkers. Hij heeft immers andere katten te geselen : bedrijfsvisie, korte en lange termijnplanning, marketing, verkoopresultaten…Hij blijft vaak lang op kantoor, tot zijn bedrijf in slaapmodus valt. Hij hoopt op z’n allerminst dat ’s anderdaags die “bedrijvigheid” terugkeert ! Toch is er wel degelijk een probleem met … Lees verder Goed leiderschap : een springplank voor gelukkige medewerkers !

Stress en trauma

Als jonge psychiater geloofde Bessel van der Kolk (73) in de werking van medicijnen. Maar al snel kwam hij erachter dat zijn patiënten daar meestal niet genoeg van opknapten. Ook het effect van praten bleek beperkt. Dus ging hij op zoek naar nieuwe methodes : EMDR (herbeleving van het trauma met behulp van afleidende stimulansen zoals handbewegingen), neurofeedback (het brein belonen als de hersengolven het … Lees verder Stress en trauma

Hartcoherentie : samenwerking van hart, geest en lichaam !

Jullie weten allemaal wel wanneer een topatleet “in de zone” is ! Alles is precies goed. Zijn geest en zijn lichaam zijn “in sync” (synchroon) en alles werkt prima ! Evenwicht, coördinatie, reactietijd. Het voelt alsof dingen gebeuren in een positieve stroom. De toestand waarin men dit ervaart wordt ook wel  “flow” genoemd en vaak zegt men van deze speler dat hij in evenwicht is, in balans. We kunnen … Lees verder Hartcoherentie : samenwerking van hart, geest en lichaam !