Eerste hulp bij…energieverlies

We weten allemaal dat we bij deze zomerse temperaturen veel water moeten drinken en zeker als we een prestatie moeten leveren, dienen we ons lichaam goed te hydrateren zodat we niet bezwijken aan uitdroging. We weten ook allemaal dat we zonder gezonde en energierijke voeding minder lichamelijke kracht beschikbaar hebben en zwakker zullen presteren. Maar…

Superhelden aan het werk !

“Be imaginative, set no limits, have fun !” Stan Lee Hoe krijgen we toegang tot onze superkrachten ? Volgens Dwayne Johnson aka “the Rock” is dit het advies dat de vader van alle hedendaagse superhelden, Stan Lee, aan hem heeft toevertrouwd ! Be imaginitive – gebruik jouw verbeelding Start vanaf het einde ! Denk aan…

Geef acht !

Mentale vaardigheden kunnen al heel vroeg worden aangeleerd en zal de kinderen niet enkel ten goede komen wanneer ze sport beoefenen, het zal hen leren sterk in het leven te staan en ze leren hoe ze bewust aan hun toekomst kunnen bouwen en succesvol te zijn ! Hieronder enkele tips van Richard St-John, 8 to be…