Eerste hulp bij…energieverlies

We weten allemaal dat we bij deze zomerse temperaturen veel water moeten drinken en zeker als we een prestatie moeten leveren, dienen we ons lichaam goed te hydrateren zodat we niet bezwijken aan uitdroging. We weten ook allemaal dat we zonder gezonde en energierijke voeding minder lichamelijke kracht beschikbaar hebben en zwakker zullen presteren. Maar…

BALANS IN SPORT & LEVEN !

“De wereld is om zeep, er gebeuren rare dingen rondom mij. Helemaal om zeep en het laatste oordeel kan niet ver meer zijn…” Urbanus De wereld uit balans “De wereld is om zeep”, zingt Urbanus. Ik zou het anders formuleren : de wereld is uit balans, WIJ zijn uit balans. We leggen vaak onze focus op…