Eerste hulp bij…energieverlies

We weten allemaal dat we bij deze zomerse temperaturen veel water moeten drinken en zeker als we een prestatie moeten leveren, dienen we ons lichaam goed te hydrateren zodat we niet bezwijken aan uitdroging. We weten ook allemaal dat we zonder gezonde en energierijke voeding minder lichamelijke kracht beschikbaar hebben en zwakker zullen presteren. Maar…

Dossier pesten

 “Is er ooit een draak gestorven aan het vergif van een slang ?”  Friedrich Nietzsche Van kwetsbaar naar weerbaar ! Pestgedrag kan zich op allerlei manieren uiten : fysiek, verbaal, emotioneel, cyberaanval,… en kan om allerlei redenen gebeuren : racistisch, seksueel, homofobisch,…. Het is meestal gericht op de fysiek of mentaal “zwakkeren” of buitenbeentjes die een easy target lijken…