Eerste hulp bij…interviews

Is het jullie nog niet opgevallen dat tijdens interviews de journalist niet echt meer vragen stelt… “We hebben een niet zo’n sterke ploeg gezien vandaag…” “Jullie verdediging liet het wel regelmatig afweten…” En dan krijg je plots de microfoon onder jouw neus geduwd en ligt de bal in jouw kamp ! Bang om een mal…

Dossier zelfvertrouwen

“Een volledig dossier over zelfvertrouwen ?” Ja, inderdaad ! Zelfvertrouwen is wellicht veel belangrijker dan jullie denken ! Zonder zelfvertrouwen saboteer je jezelf en zet je een stop op jouw groei. Zonder zelfvertrouwen ben je onzeker en twijfel je aan jezelf. “Kan ik dat wel ? Ben ik wel goed genoeg ?” Wel eigenlijk ben…

Dossier pesten

 “Is er ooit een draak gestorven aan het vergif van een slang ?”  Friedrich Nietzsche Van kwetsbaar naar weerbaar ! Pestgedrag kan zich op allerlei manieren uiten : fysiek, verbaal, emotioneel, cyberaanval,… en kan om allerlei redenen gebeuren : racistisch, seksueel, homofobisch,…. Het is meestal gericht op de fysiek of mentaal “zwakkeren” of buitenbeentjes die een easy target lijken…

Dossier E-moties !

Nemen de emoties een loopje met jou ? ’s Avonds plof je je neer in de zetel. Je hebt nog zin in een snack en neemt een pakje chips of koekjes, maar voor je er erg in hebt, is het hele pak leeg ! Herkenbaar ? Wel zo is het ook met negatieve gedachten :…