Eerste hulp bij…interviews

Is het jullie nog niet opgevallen dat tijdens interviews de journalist niet echt meer vragen stelt… “We hebben een niet zo’n sterke ploeg gezien vandaag…” “Jullie verdediging liet het wel regelmatig afweten…” En dan krijg je plots de microfoon onder jouw neus geduwd en ligt de bal in jouw kamp ! Bang om een mal figuur te slaan ? We zetten enkele tips voor een … Lees verder Eerste hulp bij…interviews

Eerste hulp bij…(faal)angst

Sommige mensen hebben maar een klein duwtje in de rug nodig om in actie te komen, anderen zijn zo nerveus of onzeker dat ze best wat hulp kunnen gebruiken om hun angsten te overwinnen ! Angst is een hele normale reactie wanneer we ons in een levensbedreigende situatie bevinden. Als we oog in oog staan met een beer bijvoorbeeld of als we een ongeluk proberen … Lees verder Eerste hulp bij…(faal)angst

Eerste hulp bij…energieverlies

We weten allemaal dat we bij deze zomerse temperaturen veel water moeten drinken en zeker als we een prestatie moeten leveren, dienen we ons lichaam goed te hydrateren zodat we niet bezwijken aan uitdroging. We weten ook allemaal dat we zonder gezonde en energierijke voeding minder lichamelijke kracht beschikbaar hebben en zwakker zullen presteren. Maar ons energieniveau kan ook door andere factoren snel dalen. Je … Lees verder Eerste hulp bij…energieverlies

Eerste hulp bij…woede !

Lelijke tackle op het voetbalveld…de scheidsrechter, die oen heeft het gezien ! Een onoplettende chauffeur reed jou bijna de baan af ! De regen heeft jouw kapsel verpest en je hebt jouw limonade daarnet volledig over je heen gekregen ! Je werd alweer gepest vandaag ! De school….suckt ! Heb je wel eens last van een woede-aanval ? Slaan de stoppen wel eens volledig door … Lees verder Eerste hulp bij…woede !